День гімнастики та дитячої йоги

3 квітня у середу , в нашій школі відбувся день гімнастики та дитячої йоги .

Щорічно 3 квітня світ відзначає молоде цікаве свято – День дитячої йоги. Подія з’явилась у 2016 році.

Чим корисна йога для дитини? Насправді під час занять йогою працює увесь організм: м’язи, суглоби, внутрішні органи. Крім фізичного здоров’я, йога здатна покращити психологічний стан, тобто допомагає долати стрес, вчить концентрації та внутрішній рівновазі, сприяє укріпленню сили волі, покращує якість сну тощо.

Як підсумок , можемо сказати ,що всім учням з 1 по 11 клас сподобалася така форма відпочинку під час навчального дня . Саме тому , тепер кожну середу ми влаштовуємо такі міні заняття.